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  • 執筆者の写真組合員活動部

やさしいヨガ

早修支部ではヨガをはじめました。


ヨガは若者向けか?

ヨガマットなんてないぞ?


先生も「ゴザで良いよ~」と言ってくれたので

シニアらしくゴザをひいて、

見よう見まねでやってます。

体がかちこちで、

先生のようにはなかなか…。


でも体がほぐれるのを感じるのと共に、

ぽかぽか温まりました。


とりあえず腹式呼吸を

今日は覚えましたよ!


 

【次回開催日】


日時 :2月20日(火)10時~11時

場所 :西口公民館2階(伊勢民主診療所 正面玄関前)

持ち物:飲み物、タオル ※ヨガマット(なければゴザがあります)

参加費:1人500円(当日持参)


申込は不要ですので、お気軽にご参加ください。





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