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  • 執筆者の写真組合員活動部

コープカフェで健康チェック

生活協同組合コープみえ様とコラボイベント、「コープカフェひだまり屋」を実施!コープみやがわ店にも近い小俣町本町保健福祉会館に、たくさんの方がお越しいただきました。


この日はみえ医療福祉生協で人気の「体組成計測定」を行いました。皆さん、筋肉量や内臓脂肪レベルなどが気になるご様子…。結果をお渡しする際は、スタッフからしっかりアドバイスさせていただいております。


体組成計 タニタ 内臓脂肪 筋肉量 測定 イベント 


測定後は、みえ医療福祉生協のスタッフによる運動の時間も設けました。「おうちで」「座りながら」できるをテーマに体操をご紹介しました。なにやら怪しい集会のお祈り中のように見えますが…、ご安心ください!!肩こり改善や二の腕のシェイプアップに効く体操をしております。


フレイル予防 肩こり 解消 ストレッチ 二の腕 シェイプアップ 体操


コープみえ様は「ベジチェック(1日の野菜摂取レベルがわかります)」と、そして野菜不足の方におすすめの野菜ジュースが試飲できるカフェコーナーも大賑わい。それぞれの測定結果を見比べたり、独自の健康法を教え合ったり、皆さん交流を楽しまれておりました。


コープみえ イベント カフェ 試食 試飲 

健康寿命延伸のためには、運動、栄養(食事)、社会参加(地域や人との交流)、この3つが必要だといわれています。今回のコラボイベントは、まさにこの3つを満たすようなイベントができたと自負しております!


今後も地域の皆さんと一緒に、健康づくりを楽しみながらできるとりくみを実施していきたいと思います。次回はどこで開催できるかな~?

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