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  • 執筆者の写真組合員活動部

歌と手話で脳トレ

小俣町の体操班会では、歌に合わせて手話を楽しんでいます。


手話は先生の見よう見まねですが、

手を使うことで脳トレになり、みんなで一緒に歌えて、

とても楽しい時間になっています。

今日は「夕焼け小焼け」を一緒に練習しました。



そのあとはゴムのバンド「セラバンド」を使って体操です。

「薄着になり、お肉が気になってきた…」というお声もあり、

いつもよりしっかり体を動かしました。

セラバンドは週2~3回でも良いので、ぜひおうちでも継続してくださいね。

 

【次回開催日】 ~ どなたでもご参加いただけます ~


<体操班> 筋肉を鍛える体操やストレッチ、脳トレが中心です

日時:2023年6月8日(木)13時30分~


<ゲーム班> ボッチャなどのレクリエーションが中心です

日時:2023年6月14日(水)13時30分~


場所:本町保健福祉会館(伊勢市小俣町本町3) お問合せ:☎0596-24-7141(みえ医療福祉生活協同組合伊勢・組織部)まで





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