今日は小俣地域の集まりで
体力測定会を実施しました。
みえ医療福祉生協の
作業療法士の先生が来てくれて、
測り方を教わります。
フレイルとは、年齢とともに筋力が低下し、
介護が必要になりやすい状態、
いわば健康と要介護の間のことです。
指でわっかをつくり、
ふくらはぎが細くなっていないか確認したり、
片足立ちが何秒できるかなど挑戦しました。
握力計と体組成計でも測定し、
看護師さんから一言アドバイスも。
できるだけ介護がいらずに
元気でいたいですね！
みえ医療福祉生協では
作業療法士や看護師など
専門職も地域に出て、
皆さんの健康づくりを
応援する活動をしております。
【一緒に健康づくりを楽しみませんか？】
伊勢のあちこちで体操や健康講座
レクリエーションの会を実施中♪
地域の集まりに講師派遣も行っております。
詳しくはお問合せ下さい。
☎0596-24-7141（みえ医療福祉生活協同組合伊勢・組織部）まで
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